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孩子吃得太饱影响长高

发布时间:2020-02-15 13:22:41

孩子吃得太饱影响长高

孩子茁壮成长是父母最开心的事情,总是说:吃饱饱,长大个。其实不然,孩子吃得太饱,并不利于长高。相反,孩子吃得太饱还会导致性早熟而不易长高。这是为什么呢?

孩子吃得太饱影响长高

因为人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。所以,小孩吃过饭后,就不要再喂零食了,特别是那些垃圾食品,不但阻止饥饿状态下生长激素分泌,还造成儿童性早熟,让孩子彻底成为矮个子。

儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系,*在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素,但如果此时*处于清醒状态,生长激素会停止分泌,所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样,入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。

凡青春征象出现在7岁前,或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。专家指出,性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上,也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以,孩子要长高,必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性,往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高,但生长期肯定结束得早,等家长发现孩子不长个的时候,孩子的骨龄已经成熟了,这时候要增高就已晚了。所以,孩子最好一年检查一次骨龄,一旦发现骨龄增长过快,就要找原因。

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