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运动时不待胸罩易乳房下垂

发布时间:2020-02-15 17:46:36

运动时不待胸罩易乳房下垂

一项调查发现,近五成受访女性不知道胸部在运动时剧烈摇晃,会伤及乳房的弹性纤维组织,导致胸部松弛下垂。香港职业物理治疗师协会会长黄灿鸿呼吁,女性在做运动时应戴运动型胸围。

这项调查在问了接近1400名女性,结果显示:近七成女性虽然知道有运动型胸围,却没有使用,主要是因为她们觉得没有必要。在有穿运动型胸围习惯的女性当中,七成人表示选择这类胸围主要是减少胸部摇晃的程度,近五成人则是避免运动令胸部松弛。

在进行跑步、弹跳等运动时,乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。英国的一项调查报告也显示,一般人跑步1英里,乳房就摇动135米。

黄灿鸿表示,在他接触的病人中,有人甚至因为没有使用运动型胸围做运动,拉伤软组织和胸大肌,甚至产生呼吸困难的现象。当女性感觉到胸部疼痛时,有些人会先联想到是乳病或者是骨科问题,很少有人会意识到可能因剧烈运动而伤及乳房。

健身教练汤嘉颖曾穿运动型胸围参加15公里长跑,她表示跑了个半小时,都不觉得很辛苦。她建议女性在日常运动中,如做打球、壁球、羽毛球等运动时,要注意对胸部的保护。

(实习:杜亚楠)

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